身体のバランスを整える重要性について
- 2020.08.20
スポーツに取り組んでいる方でも、技術や体力の向上にばかり目が行きがちですが、バランスを整えることがスポーツで抱える悩みを解決することがあります。同じ箇所ばかり怪我をしてしまうなどの悩みがある場合には、もしかしたら身体のバランスが崩れているのかもしれません。
- 身体のバランスを整える大切さについて
身体は左右対称のように見えますが、筋肉量の違いや骨格の歪みなどによりバランスが崩れています。特に身体を一方の方向に向かって大きく動かすスポーツでは、その傾向が顕著に表れます。
身体のバランスが崩れていると、スポーツでハイパフォーマンスを発揮することができません。また怪我のリスクも高まってしまい、同じ箇所ばかり痛めてしまうケースもよくみられます。
犬南接骨院では、スポーツによる痛みを抱えている人や身体の不調を抱えている方向けに、原因に合わせて最適な治療を行っております。犬山市を拠点としておりますが、小牧市からの患者様も多くいらっしゃいます。
とくに、スポーツをされている方を多く診てきた経験があります。お体にお悩みがある方は、ぜひ一度ご来院ください。